PENDANT L'EFFORT
• Après le départ, pensez à vous hydrater dès les premiers kilomètres. Toutes les 15 minutes, veillez à boire 100 à 200 ml, de préférence la boisson énergétique isotonique PowerBar Energize.
• Au bout de 45 minutes environ, prenez une portion d'énergie concentrée sous la forme de gels, de Ride Shots ou de barres Performance de PowerBar. Pensez bien à vous hydrater ! L'assimilation est accélérée et optimisée si vous consommez une quantité de boisson adaptée.
• Les barres sont les produits les mieux adaptés lorsqu'elles sont ingérées en petites bouchées et avec une boisson. En guise d'alternative et/ou de complément, vous pouvez également utiliser une boisson énergétique isotonique PowerBar Energize, la barre Energize, le gel ou les Ride Shots.
Barres PERFORMANCE
Pour un apport maximal d’énergie par C2MAX mélange de glucides
Des études démontrent que consommer à un rapport de 2:1 de glucose : fructose, et que l’on trouve dans C2MAX régulièrement pendant l’exercice peut augmenter la quantité de glucides qui peuvent être digérés et utilisés par les muscles au travail jusqu’à 55%.
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